tim-willems

Mit ganzheitlichem und wirksamen Personal Training, leistungsfähiger und vitaler für den beruflichen und privaten Alltag werden.

Omega 3

Warum Omega-3 für dich so wichtig ist

Wir Menschen haben einen Omega-3 Mangel. Dabei ist Omega-3 unerlässlich für deine mentale, emotionale und körperliche Gesundheit.

Heute zeige ich dir, warum und wie du mehr Omega-3 zu dir nehmen solltest. Und das Gute daran ist, Du musst Omega-3 noch nicht einmal supplementieren. Oft werden uns Nahrungsergänzungsmittel empfohlen, die wir nicht zwingend brauchen. Im Falle von Omega-3 macht es Sinn. Aber (!) es gibt auch andere Wege.

Unbenannt

Warum deine Gesundheit JETZT so wichtig ist!

Die Corona-Krise zwingt uns zu Hause zu bleiben. Die Alten und Schwachen müssen geschützt werden. Jeder der kein starkes Immunsystem hat, zählt zu dieser Gruppe, d.h. auch DU kannst du zu den Risikopatienten zählen.

Deswegen fangen viele Menschen nun an, sich mit dem Thema ernsthaft zu beschäftigen.

Narbe

Warum Du deine Narben behandeln solltest!

Eine Narbe kann schnell man Auslöser für eine geringere Beweglichkeit oder weitere Verletzungen sein.

Oft durchzieht eine Narbe alle Hautschichten, d.h. die Faszien, die Muskeln und sogar die Organe.

Die Rolle des Bindegewebes bleibt immer noch stark unterschätzt. Viele Therapeuten halten die Behandlung bzw. Massage der Narbe für die Wiederherstellung von Körperfunktionen für unerlässlich.